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녹차 많이 마시면 안좋은점 녹차는 카테킨과 폴리 페놀이 풍부해 몸에 좋은 차입니다. 버릇처럼 당연하듯이 매일 마시는분도 많을텐대요. 녹차는 대부분 칼리로가 없기 때문에 많이 마셔도 살이 안찐다고 생각해서 부담없이 마시는분들도 많죠. 하지만, 녹차를 적당히 마시는건 괜찮지만, 너무 많이 마시게되면, 복통이나 설사, 빈혈이 올수도 있습니다. 오늘은 녹차에 대한 컨디션변화, 그리고 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 녹차도 많이 마시면 살찐다.기본적으로 녹차의 칼로리는 100ml 당 2~5 칼로리가 들어있습니다. 칼로리가 있다고는 해도 굉장히 낮은수치에 지질이나, 당질등도 없기 때문에 거의 제로 칼로리라 할수 있죠. 하지만, 녹차를 많이 마시면 살찌는 원인은 녹차에 있는게 아닌 녹차의 성질에 있습니다. 녹차는 기..